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20201-02-3-(수)
보라돌이의 다이어트일기 15일차
하... 일단 첫 글에 쓰고싶은 말은
배고파 XX...
-전 몸무게: 62.5
-현재 몸무게: 62.3
-총 감량: 2.5
아... 마라탕 먹은거 언제 빠지냐...
오늘 운동 열심히 했다.
61은 도대체 언제쯤 볼 수 있는겨 ㅠㅠ
으아아앙아아 짜증나아아아악
아침: x
점심: 라면 반그릇
저녁: 밥 반그릇
하아.. 한달에 5KG 뺄 수 있을까 걱정이다.
오늘 운동 안하려다가 동생이랑 같이 했다.
운동 정~~~~말 하기 싫은데 살찔까봐 억지로 한..ㅠ.ㅠ
제발 내일 빠져라 제발제발!!!!
<운동>
무조건 뱃살 빠지는 운동 (11분)
허벅지안쪽살 최고의 운동 핵매운맛 (11분)
하체비만 11자 다리 핵매운맛 (14분)
허리둘레 5cm 줄어드는 운동 (7분)
상체 다이어트 최고의 운동 (16분)
종아리 얇아지는 스트레칭 (6분)
전신스트레칭 (16분)
총: 1시간 21분
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