<100일 다이어트 1일차> 시작이 반이다

20201-01-20-(수) 

 

보라돌이의 다이어트일기 1일차 

매번 다이어트 일기를 지웠다 다시 썻다,,, 생각해보면 중학교 이후로 날씬해 본적이 없는 것 같다. 너무 빨리 빼려고한 나머지 매번 실패로 돌아간다. 

 

이번엔 정말 성공하고 싶다... 꽃다운 나이기도 하고... 점점 작아지는 옷들을 보면서, 다시 다짐을 한다. 최근에 폭식에 이어서 먹자마자 침대에 눕는 버릇이 빈번하더니 체중계 올라가기를 계속 거부하다 오랜만에 올라갔더니 충격이었다. 내 친동생이 나보다 키가 작은데도 72kg 나갔는데 벌써 65kg 까지 뺐다고 했다. 걔가 말하길 65kg를 찍으면 70kg는 금방이라고..... 하지만 오늘 다이어트를 결심하고 아침에 몸무게를 재러 올라가봤더니 .....

 

 

 

 

정말 충격이었다... 내가 요즘 공부만 하고 운동도 안하고 집에만 있다보니깐 5kg 가 더 쪘다... 이게 사람 몸무게인가? (원래는 59-60kg 였음) 예전 몸무게도 날씬하진 않았지만.. 유지라도 했어야지 멍청아 ...ㅠ.ㅠ 

 

정말 후회된다. 여태까지 계속 생각없이 먹은것도 후회되고,, 운동 안한것도 후회되고 ...여기서 더 찌면 70kg 이다 !! 이제는 미룰시간 없다. 내 인생 최고 몸무게를 달성하기 전에 빼자.. 나도 H치마 입어보자!!! ㅠㅠ 

 

• 1차 목표 몸무게: 55.5kg 
• 2차 목표 몸무게: 48.5kg 
• 현재 몸무게: 64.9kg 
• 총 감량: -16.4kg 
• 생리 4일째

 

정말 많이 빼야하지만 천천히 100일동안 빼려고 한다. 일단 1차 몸무게 까지 9.4kg 부터 빼려고 한다

 

 

<몸사진 앞>

<몸사진 옆> 

 

 

 

 

 

귀찮겠지만,,, 매일 몸무게 기록과 몸 사진을 올리려고 한다. 혹시나 내 블로그를 봐주는 분이 계시다면 나도 더욱 더 열심히 할 수 있을 것 같기 때문이다... 

 

 

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<식단>

아침- 마시는 요플레

 

점심- 떡볶이 볶음밥& 떡볶이 조금

저녁- X

물- 2잔 

 

 

결심: 초심 잃지말고, 스트레스 받지 말고 열심히 빼자... 소중한 나를 위해 꾸준히 차근차근 빼자. 폭식보다는 나의 건강과 몸을 위해 조금 더 참고 견디자. 

 

 

 

<다이어트 2일차 글>

<100일 다이어트 2일차> 몸무게 줄었다 !!!